Todo lo que tienes que hacer es sentarte boca abajo en el banco, poner la barra en tus piernas y apoyar la parte superior del cuerpo contra el apoyabrazos. Ajustable individualmente para el mejor entrenamiento posible: Asiento ajustable en 5 niveles, 45 a 55 cm. Apoyabrazos ajustable de 4 niveles, 80 a 95 cm. Soporte de barra ajustable en 6 direcciones, 53 a 73 cm. Diseñado para una barra de hasta 60 kg. Construcción de acero estable. Peso corporal máximo: 100 kg. Los pies de banco con tapas de plástico garantizan un soporte seguro. Dimensiones (la/an): 95/50 cm. Asiento (la/an/al): 33 / 24 / 4,5 cm. Asiento (alto): 45-55 cm. Almohadilla para el brazo (alto): 80-95 cm. Soporte para pesas (alto): 53-73 cm. Peso: 13,5 kg. Peso corporal máximo: 100 kg. Peso máximo total de la carga: 200 kg (pesos incluido el peso corporal). Carga máxima de la barra de pesas: 60 kg. Carga máxima cojín grande: 40 kg. Material: Marco: acero. Tapas y pomos de pie: plástico. Acolchado: relleno de espuma. Color: blanco y negro.
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