Ashwagandha bufera “Withania somnifora”

Clima: Tropical, temperatura mínima -5ºC Temporalidad: Perenne, caducifolia. Necesidad riego: Moderado. Hábitat: A pleno sol o semi sombra Marco plantación: 50/70: No tiene problemas. Cortar dos o tres veces, para que rebrote bien. En otoño/invierno sus hojas se volverán mustias o amarillas e incluso pueden caer completamente. En primavera brotará de nuevo. Aplicaciones en infusión de su raíz: Adaptógeno, colesterol, antiinflamatorio, ansiedad, calmante, estrés, concentración mental, insomnio, fatiga, hipotiroidismo, ayuda a liberar medicación, afrodisiaco. El epíteto específico somnifera alude a las propiedades sedantes de la raíz de la planta. Sin embargo, su uso tradicional en ayurveda es similar al del ginseng en la medicina china tradicional: funciona como adaptógeno. Por esta razón, en Occidente se le da el sobrenombre de ginseng indio. Recientemente se le han encontrado propiedades frente al Alzheimer. Contraindicaciones: Mejor no mezclar con medicamentos a largo plazo, embarazo, lactancia