Ashwagandha bufera – Withania somnifora

Infusión de su raíz: Adaptógeno, colesterol, antiinflamatorio, ansiedad, calmante, estrés, concentración mental, insomnio, fatiga, hipotiroidismo, ayuda a liberar medicación, afrodisiaco. Contraindicaciones: Mejor no mezclar con medicamentos a largo plazo, embarazo, lactancia. Cultivo: No tiene problemas. Cortar dos o tres veces, para que rebrote bien. Hábitat: A pleno o semi sombra. Clima: Tropical. Temperatura mínima: -5º C. Temporalidad: Perenne. Necesidad de riego: Moderado. Marco de plantación: 50/70 cm